Γεννήθηκε στην Τυβίγγη (Γερμανία) στις 23 Νοεμβρίου 1958. Έλκει την καταγωγή του από την Άσσια και τη Σάμο. Είναι γιός του γνωστού εκπαιδευτικού Γιώργου Προδρόμου. Είναι απόφοιτος του Παγκυπρίου Γυμνασίου και υπηρέτησε τη στρατιωτική του θητεία ως Ανθυπολοχαγός. Είναι πατέρας τριών παιδιών.
Σπούδασε Οικονομικές Επιστήμες (Université de Paris-Ouest, Nanterre La Defense), Κοινωνιολογία (Université de Paris-X-Nanterre) και Πολιτικές Επιστήμες (Université de Paris-X-Nanterre) και φοίτησε μέχρι το τρίτο έτος στη Νομική Σχολή του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών σε Οικονομικές Επιστήμες, Διεθνή οικονομία και Χρηματο-οικονομική (Université de Paris-X-Nanterre), Κοινωνιολογία (Université de Paris-X-Nanterre και École des Hautes Études en Sciences Sociales) και Πολιτική Επιστήμη (Université de Paris-X-Nanterre). Πήρε υποτροφίες από τη Γαλλική Κυβέρνηση, το Ίδρυμα Αναστάσιος Λεβέντης και το Ι.Κ.Υ. (Ελλάδα). Γνωρίζει τη Γαλλική και την Αγγλική.
Εργάστηκε ως Οικονομολόγος στο Τμήμα Οικονομικών Ερευνών της Κεντρικής Τράπεζας της Κύπρου (1985-1996) και ως έκτακτος λέκτορας Κοινωνιολογίας και Επικοινωνίας στη Σχολή Δημοσιογραφίας του ΚΕΣ (1986-1994), Πολιτικής Επιστήμης στο Α.Τ.Ι. (1988-1991) και Κοινωνιολογίας στην Αστυνομική Ακαδημία (1994-1996). Διετέλεσε εξωτερικός συνεργάτης, παραγωγός και παρουσιαστής τηλεοπτικών εκπομπών στους ραδιοτηλεοπτικούς σταθμούς «Λόγος» (1991-1993 και 1995-1996), ΡΙΚ (1994) και ΑΝΤΕΝΝΑ (2006-2007). Επίσης, ήταν εκδότης-διευθυντής (1999-2001) και διευθυντής (2001-2004) της εβδομαδιαίας εφημερίδας «Νέος Τύπος» και μέλος του Δ.Σ. της Κεντρικής Ασφαλιστικής (2017-2018).
Διετέλεσε βουλευτής εκλογικής περιφέρειας Λευκωσίας του ΔΗ.ΣΥ. (1996 – 2004), της Ευρωπαϊκής Δημοκρατίας (2004 – 2006) και του ΔΗ.ΣΥ. (2013-2016). Στη διάρκεια της κοινοβουλευτικής του θητείας διετέλεσε, επίσης, Αναπληρωτής Κοινοβουλευτικός Εκπρόσωπος του ΔΗ.ΣΥ. (1999 - 2001), μέλος της Μικτής Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Κύπρου-Ε.Ε. (2001-2005), Πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Παιδείας (2001-04), Αναπληρωτής Πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Παρακολουθήσεως Σχεδίων Αναπτύξεως και Ελέγχου Δημοσίων Δαπανών (1996-2001), Αναπληρωτής Πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Εξωτερικών και Ευρωπαϊκών Υποθέσεων (2013-2016), μέλος της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Οικονομικών και Προϋπολογισμού (1996-2006 και 2013-2016), της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Εξωτερικών και Ευρωπαϊκών Υποθέσεων (2001-2006) και της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Περιβάλλοντος (1996-2001 και 2013-2016).
Στο πλαίσιο της πολιτικής του δράσης έχει διατελέσει Εκπρόσωπος Τύπου του ΔΗ.ΣΥ. (1997-1999 και 2013-2018), μέλος του κεντρικού επιτελείου και εκπρόσωπος στην προεκλογική εκστρατεία του Γλαύκου Κληρίδη (1998), επικεφαλής της Γραμματείας Οικονομικής Πολιτικής και Αναπτυξιακής Στρατηγικής του ΔΗ.ΣΥ. (2001-2004), επικεφαλής της Επιτροπής Οικονομικών του ΔΗ.ΣΥ. (2013-2018), Επίτροπος Παιδείας του ΔΗΣΥ (2001-2004), μέλος του κεντρικού επιτελείου της προεκλογικής εκστρατείας του Ιωάννη Κασουλίδη (2008) και μέλος του κεντρικού επιτελείου της προεκλογικής εκστρατείας του Νίκου Αναστασιάδη (2013 και 2018).
Από το 2008 είναι Πρόεδρος του Ινστιτούτου Πολιτισμού του ΔΗΣΥ, ενώ έχει διατελέσει Πρόεδρος της Εταιρείας Κοινωνιολόγων Κύπρου (1987-1989), Πρόεδρος του Συνδέσμου Αποφοίτων γαλλικών και γαλλόφωνων πανεπιστημίων (1995-1996), μέλος της Ερευνητικής Ομάδας G.E.O.D.E. του Παρατηρητηρίου και Κέντρου Μελέτης της Δημοκρατίας του Τμήματος Κοινωνιολογίας του Πανεπιστημίου Paris-X-Nanterre (1988-1991), ανταποκριτής της επιθεώρησης Confluences Méditerranée με έδρα το Παρίσι (1990-2002), συνιδρυτής και συνεκδότης της λογοτεχνικής επιθεώρησης «Ακτή» (1989-1995), μέλος της Επιστημονικής Επιτροπής για την αναθεώρηση της νομοθεσίας κατάταξης ταινιών και τηλεοπτικών παραγωγών στο Γραφείο Τύπου και Πληροφοριών (1993), μέλος της Εθνικής Επιτροπής για την πρόληψη της διάδοσης ναρκωτικών (1990-1992), μέλος επιστημονικής ομάδας για τη νεανική παραβατικότητα που διορίστηκε από την Κοινοβουλευτική Επιτροπή Εσωτερικών (1992) και Ιδρυτικό μέλος και μέλος ΔΣ του Γλωσσικού Ομίλου (1991-1994). Υπήρξε τακτικός αρθρογράφος σε εφημερίδες και συνεργάτης στο «Ράδιο-Πρώτο» (1990-1991) και έχει συγγράψει αριθμό βιβλίων και άρθρων σε λογοτεχνικά και επιστημονικά έντυπα.
